Ernährungskurs und Vortrag des AELF Deggendorf

Beschreibung lt. Homepage des AELF Deggendorf:  „Knochen stärken – genussvoll und bewusst“ mit Ulrike Dreihäupl.

Inhalt: Im Laufe des Lebens nehmen Festigkeit und Stabilität der Knochen ab, das Risiko für Osteoporose steigt. Mit einer ausgewogenen, calciumreichen Ernährung und gezielter Bewegung können Sie jedoch etwas dagegen tun! Was genau es zu beachten gilt, welche Lebensmittel eine besondere Rolle spielen und wie eine „knochenstarke“ Ernährung ganz leicht im Alltag gelingt, das erfahren Sie in diesem Angebot.

Anmeldung erforderlich, max. 25 Teilnehmer.